IJsselsteinloop

Vandaag was het tijd voor één van mijn favoriete lopen, de halve marathon van de IJsselsteinloop.
Het plan voor vandaag was om weer eens een lekkere tijd neer te zetten.
Dit jaar was ik ook gevraagd voor de bedrijvenloop, om mee te lopen in het team van Adelaar, een sportzaak uit IJsselstein.
Om 10:15 uur werd er verzameld bij deze sportzaak voor het ophalen van het startnummer en een gezamelijke foto van alle 4 de teams van Adelaar. Ook de mannen van de Benschoprunners vormde een Adelaar team.
Ik had weinig vertrouwen in mijn plan van vandaag want het weer was erg zomers te noemen, een graad of 28, wel met een klein briesje dat scheelde nog.
Hardloopkennis Thijs die eerst gewoon mee zou lopen, bleek nog niet geheel hersteld van zijn blessure en besloot mee te gaan fietsen met de nodige flesjes water. Ook zijn vader André fietse mee, erg fijn met zulk weer natuurlijk.

Halve marathon Leiden

Toen ik vanmorgen om 8:00 uur uit bed stapte had ik wel zin om lekker deze halve marathon te lopen, maar mijn lijf dacht er anders over. Gisteren de hele dag in de tuin aan het beulen geweest en dat was goed te voelen vandaag, een stijve rug en hamstrings die er weinig zin in hadden.
Deze halve marathon liep ik vandaag voor de 4e keer in mijn hardloopcarriere, maar nooit heb ik hier lekker en snel gelopen. Het parcours ligt me op één of andere manier niet.
Na dat ik omgekleed had in de Pieterskerk ging ik toch maar eens kijken of ik mijn stramme lijf op gang kon krijgen. Na goed warm gedribbeld te hebben probeerde ik wat flinke versnellingen te doen maar dit voelde niet erg lekker en ik besloot met het oog op de komende IJsselsteinloop en marathon van Oss geen risico te nemen en deze halve marathon rustig te gaan lopen, marathontempo leek me goed.
Voor de start werd net zo als elk jaar het Wilhelmus door een mannenkoor ten gehoren gebracht, gelijk hierna gingen we met 2624 halve marathon lopers en een aantal hele marathon lopers van start. Het weer was vandaag niet verkeerd beetje drukkend wel, maar ja.
Ik liep mijn kilometers lekker zo 4:10/4:15  min/km. Het was een goede training en ik finishte na 1:27:24 als 58e.
Volgende week mijn 34e halve marathon, in IJsselstein hoop ik weer te knallen!!