Pagina's
- Biografie
- Persoonlijke Records
- Wedstrijdverslagen
- Geplande Wedstrijden
- In de krant:
- Haastrechtloop
- Wedstrijden 2007
- Wedstrijden 2008
- Wedstrijden 2009
- Wedstrijden 2010
- Wedstrijden 2011
- Wedstrijden 2012
- Wedstrijden 2013
- Wedstrijden 2014
- Wedstrijden 2015
- Wedstrijden 2016
- Wedstrijden 2017
- Wedstrijden 2018
- Wedstrijden 2019
- Wedstrijden 2020
- Wedstrijden 2021
- Wedstrijden 2022
- Wedstrijden 2023
- Wedstrijden 2024
- Wedstrijden 2025
zaterdag 5 januari 2013
Florijnwinterloop
Het nieuwe hardloopjaar begon net als vorig jaar in Woudenberg; ''De Florijnwinterloop" een loop over 10 em. (16,1km). Vorig jaar liep ik hier een pr. (1:03:15) wat ik trouwens later dat jaar nog verbeterde in 1:03:09.
Het weer was perfect vandaag een graad of 11 bewolkt en bijna windstil, reden genoeg om maar eens een aanval te doen op mijn pr.
Na goed warm gelopen te hebben klonk om 11:00 uur precies het startschot en gingen we met ruim 600 lopers en loopsters (88 mannen senioren mijn cat.) van start voor deze mooie 10 Engelse mijl.
Bij deze loop zijn altijd veel snelle lopers aanwezig dus veel lopers gingen als een speer van start. Ik ging wat behoudend van start en kwam in een groep terecht van een man of 30 en 2 vrouwen.
We liepen een mooi tempo van 3:52/3:53 min/km. echter na een kilometer of 5 brak de groep in tweeën, ik zat in de achterste groep met wat mannen en 1 vrouw.
Dit kwam het tempo niet ten goede het zakte iets naar 3:56/3:57 min/km. Het groepje werd steeds kleiner en na een kilometer 11 hobbelde ik nog alleen achter de 2e vrouw (Ilonka van den Hengel) in de wedstrijd en haar haas aan.
Met nog 3 kilometer te gaan besproken ze of er nog een poging gedaan ging worden om de 1e vrouw te achterhalen die enkele honderden meters voor ons liep of maar gewoon de wedstrijd uit te lopen, de vrouw wou het wel proberen. Ik was inmiddels uit een dipje geklommen die ik halverwege had en besloot mijn medewerking te verlenen en ging samen met de haas voor de vrouw lopen om haar naar de overwinning te leiden. Hoe we ook ons best deden we kwamen niks dichterbij. We liepen de laatste kilometers in 3:52, 3:52, 3:46 min/km.
Uiteindelijk finishte ik als 19e in mijn cat. in net een nieuw pr. van 1:03:08.
Jammer dat ik het halverwege wat zwaar kreeg maar gelukkig kon ik aan het einde nog wat gas geven.
Abonneren op:
Posts (Atom)