Vandaag was het tijd voor de eerste halve marathon na de zomer, deze vond plaats in Nieuwkoop.
Ik ging vandaag toch weer proberen een beetje tempo te lopen. Maar net als vorige week zat er ook vandaag te weinig snelheid in. Maar ik denk dat na nog wat wedstrijdjes de komende weken het wel weer goed komt met het tempo. Vandaag liep ik 4:11 min/km. gemiddeld en kwam als 18e van de 227 mannen over de finish in 1:27:13, en was redelijk kapot.
Dat is dus niet erg snel, maar ja het was weer een goede marathon training. Vrijdag staat de singelloop in Gouda op het programma, dit is een loop van 10km.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!