maandag 31 december 2012

Oliebollenloop + Jaaroverzicht 2012


Het was vandaag oudejaarsdag dus dat betekend ''Oliebollenloop Schoonhoven'', voor de 6e keer in mijn loopcarrière deed ik aan deze wedstrijd mee.
Ook mijn vrouw was dit jaar van de partij om deel te nemen aan deze loop, zij liep de 6,4 km en deed dit erg goed in een mooie tijd van 0:38:45.
Om de sportieve familie compleet te maken deden ook mijn oudste zus en haar 2 kinderen mee.
Het weer was vandaag verre van ideaal, graadje of 10 en veel wind, heel veel wind, dus een pr. zat er niet in vandaag. Ook was ik zo verkouden als een ..........

Om 11:00 klonk het startschot en gingen we met 3 afstanden, zo'n 1000 lopers van start. Het eerste stuk was wel te doen beetje beschutting van de huizen, km 1 3:32 min., km 2 3:50 min.
Toen de polder in, mooi hoor, maar dit werd een heel gevecht tegen de wind in. De kilometers 4 en 5 waren pal tegen de wind in het leek wel of ik stil stond 4:22, 4:28 min./km.
Verderop de polder weer uit en de hoek om voor wat kilometers meewind, dit liep beter maar ik kon niet echt gas geven want de benen hadden met de zware kilometer wel wat te lijden gehad, 4:07, 4:05, 4:03min./km.
Met nog wat kilometers zijwind gehad te hebben ging ik de laatste 2,5 kilometer in, deze waren ook weer redelijk tegen de wind in.
Bij het ingaan van de laatste honderden meters werd ik onder luid gejuich aangemoedigd door mijn enthousiaste supporters.
Ik finishte niet echt tevreden in 1:01:01 als 11e

Zo het jaar zit er weer op, een jaar waarin ik 4 marathons liep, een hele koude in Apeldoorn een mooie pr. in Utrecht en een lijdensweg in Oss en toen weer een mooie marathon een een pr. op Terschelling.
Het doel dit jaar, de marathon onder de 3 uur te lopen is wederom niet gelukt, helaas.
Ook waren er dit jaar 6 halve marathons maar die liepen niet echt lekker, alleen een mooie tijd gelopen in Linschoten. Wel een mooie 1e plaats in Tilburg.
Bij m'n enige 20 km dit jaar in Alphen werd ik 2e in een mooi pr.
Verder liep ik 2x de 10 em en ook 2x een pr. De 2 15 km wedstrijden die ik dit jaar liep gingen niet vanzelf.
Ik liep dit jaar ook nog 8 x een 10 km met als beste prestatie een pr. in Gouda.
Dit was dus een jaar met 23 wedstrijden en ik liep in totaal 2577 km dat is 3 km meer als vorig jaar.
Het doel voor volgend jaar is weer te proberen om al mijn pr's aan te scherpen en vooral lekker en blessurevrij te blijven lopen, en natuurlijk weer te proberen om de marathon onder de 3 uur te lopen.
Verder wil ik iedereen graag een gezond en sportief 2013 wensen!!

2 opmerkingen:

  1. Erwin, je kan trots zijn op je loop prestaties, het is een mooie lijst. En volgend jaar de marathon onder de 3uur he, dat vinden we een mooie wens voor 2013,
    Gr. Pa en Ma

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hoi Erwin,

    Leuk dat je weer meegedaan hebt met onze Oliebollenloop. Het was inderdaad erg lastig weer. Maar ik hoop dat de oliebollen na afloop veel goed gemaakt hebben.

    Ik wens je succes met je poging om eindelijk die 3 uur te slechten. Wij bij Avantri zijn nu begonnen met de training voor Rotterdam of Utrecht. A.s. Zondagochtend om 08.30 is de eerste gezamenlijke training. 20 km. Tempo ligt misschien wat te laag voor je. ca 6.00min/km. met elke 10 min een versnelling van 1 min. Als je niet alleen wilt lopen ben je van harte welkom. Zelf geef ik die ochtend om 09.00u training dus ik ben niet van de partij. Groet
    Robert

    BeantwoordenVerwijderen

Alvast bedankt voor je reactie!!!