Na mijn spierblessure en de kustmarathon even rustig aan gedaan. Deze week weer wat duurlopen gedaan en ook mijn bovenbeen getest met wat flinke tempo's. Deze trainingen goed doorstaan en mijn bovenbeen hield zich goed dus wilde ik vandaag maar weer eens vol aan de bak.
Voor de 3e keer werd in Lopik de Herfstloop georganiseerd en voor de 3e keer ging ik hier een 10 kilometer lopen. Beide vorige keren kwam ik als 2e over de finish.
Het was vandaag perfect loopweer, een graad of 16 en nauwelijks wind, dus ging ik proberen een goede tijd te lopen en zo misschien wel de overwinning te pakken.
Na goed warm gelopen te hebben werd er om 15:00 uur afgeteld en gingen we op weg.
Al snel vormde zich een kopgroepje van een man of 4, waar ook ik in zat. We liepen een stevig tempo, de eerste kilometer ging in 3:38 min. en voelde goed. Helaas na ruim 2 kilometer kreeg ik weer een geweldige steek in mijn bovenbeen en wist ik dat het over was voor vandaag. Ik besloot uit de wedstrijd te stappen en dribbelde al balend rustig terug naar de start.
Deze week ga ik maar weer naar de fysio en de komende tijd loop ik geen wedstrijden meer om in december weer topfit aan de start te staan van de Linschotenloop.
Jammer Erwin, maar laat het nu eerst maar goed genezen, je hebt het geprobeerd,
BeantwoordenVerwijderenen goed dat je gestopt bent!!!!!!!!!!!!!!!!
Erwin het is zeker moeilijk ,maar eerst goed genezen en erg verstandig dat je bent gestopt en de volgende keer komt wel goed.
BeantwoordenVerwijderen