Vandaag stond er weer een wedstrijdje op het programma, het waren de Henschotermeer Games in Woudenberg. Deze wedstrijd is een estafette over 15 kilometer, een uitgelezen kans om eens met trainingsmaat Tijn te gaan knallen. Het was de bedoeling dat we om en om een rondje om het meer van 2,5 km liepen. Deze wedstrijd liep ik 2x eerder; 1 keer met hardlopende oom "Arie" en 1 keer met sportieve neef "Arjan" (8:44 ,9:04 ,9:00 en 8:58, 9:09, 9:09)
Een leuke bijkomstigheid was dat hardloopkennisen Hayo en Freek ook meededen en we er een heuse "Battle" van gingen maken; Gouda-Haastrecht.
Om 18:15 uur vertrokken we met z'n vieren richting Woudenberg. We maakten ons klaar voor de strijd en liepen vast een rondje warm om het meer. We ontmoeten nog wat hardloopkennisen uit de regio en praten natuurlijk wat over het hardlopen.
Om 19:45 uur werd er gestart met een flinke groep lopers en achter de kopgroep van een man of 8 liepen Freek en ik een snelle 1e kilometer (3:26 min. ).
Freek haakte na de 1e kilometer af en ook bij mij zakte het tempo flink, 2e kilometer 3:43 min. de laatste 500 meter kon ik nog wat aanzetten en kon ik Tijn aantikken na 8:41 min. Tijn ging er als een speer vandoor en bouwde onze voorsprong uit op de Gouwenaren. Na 8:53 min. keerde Tijn terug en was het mijn beurt weer. Het was moeilijk om weer het tempo op te pakken en het weer werkte ook niet echt mee want het was nog zo'n graad of 25.
De eerste kilometer ging in 3:35 min. maar de benen werden knap zwaar en de 2e km was moeizaam en ging in 3:50 min. Na 9:11 min. kon ik Tijn weer aftikken. Tijn kon de voorsprong op onze Goudse vrienden weer uitbouwen en keerde dit keer na 9:22 min. terug en ik kon op voor mijn laatste keer.
Mijn benen hadden weinig zin meer, toch ging de eerste kilometer nog in 3:46 min. maar toen werd het een hele strijd om tempo te houden, 2e kilometer in 4:01 min. Ik was blij dat mijn deel erop zat, Tijn ging ook op voor zijn laatste keer en met ruim een minuut voorsprong op Hayo en Freek kon de overwinning in "The Battle" ons niet meer ontgaan. Tijn kreeg het ook zwaar en raffelde zijn laatste ronde af in 9:30 min. we liepen de laatste 100 meter samen richting de finish, we wonnen "The Battle" en werden 6e overall in 55:20 min.
Moegestreden kwamen ook Hayo en Freek samen over de finish. In 56:57 min. werden zij 9e overall.
Het was erg gezellig en het bleef nog lang onrustig in Woudenberg met pils en een verfrissende duik in het meer !!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!