Zilverturfloop

Vandaag stond de Zilverturfloop in Mijdrecht op de planning. Dit was de 2e keer dat ik deze wedstrijd over 10 em liep en pas mijn 3e 10 engelse mijl van mijn hardloop carriere. Ik was wel benieuwd hoe het vandaag zou gaan na mijn marathon van vorige week, waar ik overigens weinig last van gehad heb.
Het plan voor vandaag was om gewoon te proberen om m'n kilometers in 4 minuten te lopen, en daarmee uit te komen in een nieuw pr. van 1:04:00.
De eerste kilometers liep ik in een groepje met een vrouw en 3 mannen, we liepen een lekker tempo van 3:55 min/km. Toch ging het iets te hard voor mij en moest ik na 8 km dit groepje laten gaan, en werd ook nog ingehaald door 2 andere mannen. Alleen liep ik verder in een tempo van rond de 4:03 min/km. Na 10 km kwam ik toch weer dichter bij het groepje en 1 van die andere 2 mannen, nog voor de 11 km kon ik ze passeren en achter me laten. Ook die andere man die me gepasseerd had kreeg ik weer in het vizier en kon ik na 15 km ook nog passeren. Na 1:04:13 finishte ik en dat was 1:43 sneller als mijn oude pr. Met deze uitslag was ik 3e in mijn categorie en 7e overall.
Heerlijk gelopen, alleen voelde ik wel de aanhechting van mijn scheenbeen spieren aan mijn voet de hele weg een beetje steken, thuis gelijk ijs op mijn voet gedaan en ik ga dit een aantal keren herhalen dan gaat het wel weer over hopelijk. Ik denk dat de oorzaak hiervan overbelasting kan zijn, aangezien ik redelijk wat kilometers gelopen heb de afgelopen weken.