woensdag 29 juni 2011

Midzomeravondloop

Vandaag ben ik afgereisd naar Bleiswijk om de Midzomeravondloop te lopen, dit is een loop over 15 km. Deze loop heb ik al 2x eerder gelopen in 2007 en 2009.
Na wat warm gelopen te hebben samen met ome Arie wat rek en strek werk en een paar flinke versnellingen, klonk om 19:45 het startfluitje en gingen we met 142 lopers van start. Vanaf de start liepen we met 4 man op kop. Na 2 kilometer (3:47,3:40) viel het groepje uit elkaar en gingen er 2 mannen vandoor. Ik besloot mijn eigen tempo te blijven lopen. Als 3e loper liep ik alleen verder, de 4e man haakte af. Bij kilometer 6 kwam hij me toch weer voorbij, ook ging hij loper 2 voorbij. Ik bleef lekker mijn eigen tempo lopen dit voelde goed, ik kon lekker door trekken (3:55,3:53,3:56). Na het 10 kilometerpunt (38:37) haalde ik loper 3 weer in, die stil leek te staan. De laatste 5 kilometer kon ik lekker vlak blijven lopen (3:56,3:57).
Bij de laatste bocht met nog 500 meter te gaan zag ik in mijn ooghoek nog een loper in de achtervolging komen en trok ik vol door naar de finish. Ik finishte in een nieuw PR.0:58:00 als 3e. Er was bij deze loop alleen een bosje bloemen voor de nummer 1. Mijn prijs was een nieuw pr. op de 15 km en daar ben ik blij mee. Als beloning kreeg iedereen een zakje met een groene, gele en een rode paprika.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Alvast bedankt voor je reactie!!!