Midwinter Marathon

Vandaag was het weer eens tijd voor een marathon en wat voor marathon, een marathon met veel hoogte verschil. Ook de temperatuur was winters te noemen, het was vandaag -5, de zon scheen af en toe en er stond een klein beetje wind.
Mijn plan was om met de trein richting Apeldoorn te gaan maar vanmorgen bleek er een trein heen te gaan maar de trein terug naar Gouda was vervallen vanwegen het winterweer.
Dus stapte ik vanmorgen om kwart over 9  in de auto om vervolgens om 10:30 uur in Apeldoorn aan te komen.
Na dat ik mezelf goed had aangekleed, muts op, handschoenen aan en m'n gezicht ingesmeerd met uierzalf, ging ik naar buiten om een beetje warm te lopen. Om 11:30 uur nog even wat opgewarmd binnen, vervolgens om 11:45 uur naar start vak A, lekker vooraan dus. In het startvak kwam ik Frans Woerden tegen, deze marathonlegende met 186marathons achter zijn naam ken ik van het hardlopen je komt hem overal tegen, zelfs in Parijs (2010) kwam ik hem tegen.
Hij was van plan om vandaag 3:10, 3:15 te lopen, mijn eigenlijke plan was zo rond de 3:20 te lopen maar ik besloot lekker met Frans mee te gaan.

Om 12:00 precies klonk het startschot en gingen we vol goede moed deze koude 42,195 km te lijf. Ik liep lekker met Frans mee we praten wat over zijn marathonleven. Het tempo van +- 4:30 min/km liep lekker we kwamen door de Apenheul heen bij het 5 km punt in 22:19 min. De wegen waren keurig sneeuw vrij gemaakt op een klein stukje onverhard pad na. Bij het 10 km punt kwamen we door in 44:40 min. Vervolgens liepen we de Veluwe op, erg mooi natuurlijk zo'n winter landschap. Bij het 15 km punt kwamen we door in 1:07:10. Tot de 16 km geen last van de kou gehad kreeg het zelfs een beetje warm. Na 16 km rechts af een povinciale weg op en dat was pittig een heel lang stuk klimmen tegen de koude, snijdende wind in, mijn tempo zakte gelijk naar 4:50/4:55 min/km en Frans was ik gelijk kwijt want hij kon wel tempo houden.
Vanaf toen heb ik alleen gelopen in een tempo van rond de 5 min/km. Een groot gedeelte van dit zware stuk kwam later in het parcours nog een keer voor want het parcours bestaat uit 2 ronden. Dus sommige stukken loop je 2x. Halverwege kwam ik door in 1:36:37. Na 27,5 km kwam je vlak langs start en finish en ging de 2e ronde in met gelijk een erg zwaar gedeelte met veel hoogte verschillen, de benen begonnen inmiddels wel wat minder prettig te voelen, je lichaam is met dit weer niet alleen bezig om een marathon te lopen maar ook nog eens erg druk met je lichaamstemperatuur op pijl te houden en dat kost ook veel energie dus ben je eerder uitgeput.
Het werd zwaarder en zwaarder, er reden elke keer busjes langs om je op te pikken als het niet meer zou gaan, maar Dnf (Did not finish) is natuurlijk geen optie dat zou ik mezelf nooit vergeven.
Na 35 km gaat het voor je gevoel zo langzaam nog 7 nog 6 nog 5 km, en dat is best nog ver als je er al zo'n stuk op hebt zitten. Maar als je blijft lopen kom je uiteraard vanzelf bij de finish waar je altijd warm onthaald word door honderden klappende mensen, en dan is de pijn in je lijf weer even weg en krijg je een gevoel dat niet te omschrijven is. Ik finishte in een tijd van 3:21:06 als 69e overall van de 461 finishers in mijn cat. mannen onder de 35 jaar werd ik 11e van de 32 lopers.
Over vandaag ben ik tevreden, en weer verder trainen voor de marathon van Utrecht die 9 april plaats vind.
Ps: Frans finishte zijn 187e marathon in 3:15:47.