Groenhovenloop

Na een moeilijk begin van 2015 die in het teken stond van herstel na ziek zijn. Ik vind het onvoorstelbaar dat je lijf zo'n tik krijgt van 2 weken in de lappenmand. Toen ik m'n trainingen hervatte was mijn hartslag met zo'n 15 slagen gestegen ten opzichten van begin december. Gelukkig is mijn hartslag na wat weken trainen weer normaal voor mijn doen.
Inmiddels in training voor m'n 25e marathon, de marathon van Utrecht. Vandaag stond de eerste wedstrijd van 2015 op het programma, de Groenhovenloop in Gouda. Lekker in de buurt en er waren dan ook veel hardloopkennissen aanwezig. Ik liep deze loop voor de 5e keer in m'n carrière, wel liep ik verschillende afstanden in de loop der jaren, vandaag ging ik voor de 10 kilometer.
Met een flinke delegatie Haastrechtlopers (4) vertrokken we om 11:15 uur richting Gouda.
Het was vandaag prima loop weer en ik hoopte dat ik deze race in een mooi tempo kon afraffelen, al twijfelde ik wel hoe het met m'n snelheid gesteld was. Na goed warmlopen kon ik mooi op de eerste rij plaatsnemen bij de start. Om 12:15 uur klonk het startschot en konden de strijd tegen de klok losbarsten. Een man of 8 ging er als een kogel vandoor ik bleef rustig en probeerde m'n eigen tempo te pakken, dit lukte, het tempo van 3:45/3:50 min/km voelde goed. Met loopmaat Tijn kort achter me ging ik op jacht naar hardloopkennis Andy Koolmees die met een andere loper voor me liep. Bij kilometer 6 had ik ze te pakken en ik sloot aan. Ik bleef bij ze lopen maar kwam erna een kilometer achter dat het tempo sterk gezakt was (3:57 min/km), ik vloekte een keer en schroefde het tempo weer op (3:48 min/km), Andy kon volgen maar de andere loper haakte af. Samen met Andy kon ik het tempo hoog houden de laatste kilometers. De laatste kilometer kwam ik iets los van Andy en met het opkomen van de atletiekbaan kon ik nog iets versnellen en zo een 6e plaats veilig stellen, net voor Andy en de inmiddels dichtbij gekomen Tijn. Met m'n tijd (37:52min.) ben ik wel tevreden voor nu. In de auto terug was het weer eens feest want Rene en Victor liepen vandaag beiden een pr.