Linschotenloop

Voor de 7e keer in m'n carrière stond vandaag de Linschotenloop op het programma (1:30:03, 1:27:20, 1:23:23, 1:22:12, 1:22:43 en 1:24:46).
Deze halve marathon was tevens mijn 184e wedstrijd en 49e halve marathon. De afgelopen weken veel kilometers gemaakt om vandaag goed voor de dag te komen. Mijn hartslag begint langzamerhand weer op niveau te komen. Voor vandaag had ik geen illusies voor een super tijd, ik zette m'n zinnen op een tijd van 1:24, dat zou al een goede stap voorwaarts zijn.

Samen met hardloopmaten Freek en Matthijs vertrok ik naar het Linschoten. De Linschotenloop is altijd erg gezellig omdat er vele hardloopkennissen aan meedoen. Nadat ik me in m'n VS-sport singletje had gehesen liep we gezellig met de gebr. Binnendijk wat warm. Het was vandaag super loopweer, bijna wind stil en een graad of 15.
Toen het aftellen voor de start begon stond ik redelijk vooraan. Het was zaak om niet te hard te starten en m'n energie goed te verdelen. De eerste kilometers was het wat zoeken naar het juiste tempo, gem tempo eerste 2 kilometer 3:49 min/km.
Bij 3 kilometer waar ik luid aangemoedigd door m'n vader een lekker tempo kon pakken van +- 4 min/km. Ik liep op kop van een groep met een loper of 20. Na een kilometer 6 liet ik me in de groep zakken om wat kilometer lekker bij te komen. Na 9 kilometer zakte het tempo van de groep iets en liep ik een stuk voor de groep, dit kwam goed uit want er kwamen wat bochten en een smal schelpenpad aan. Doorkomst 10 kilometer was zeer naar tevredenheid 0:38:54.
Er stonden nog wat hardloopkennissen en collega's langs de kant die me nog een hart onder de riem staken. Ook m'n vader die snel was rond gefietst stond weer te klappen langs het parcours.
Langzamerhand werd het zwaarder en het tempo zakte gestaag maar ik kon nog goed 4:15 min/km tempo volhouden.
Doorkomst 15 kilometer 0:59:37 en ik kon lekker in dit tempo de wedstrijd uitlopen en finishte naar tevredenheid in 1:24:47 als 28e in de categorie  mannen 35+. Ik werd opgewacht door Freek die een prima  pr. liep (1:21:34). Terug in de auto was het feest want ook Matthijs scherpte zijn persoonlijk record aan (1:36:33). Met veel vertrouwen ga ik de laatste wedstrijd van het jaar tegemoet, in Schoonhoven loop ik de 15 km tijdens de oliebollenloop.