Pagina's
- Biografie
- Persoonlijke Records
- Wedstrijdverslagen
- Geplande Wedstrijden
- In de krant:
- Haastrechtloop
- Wedstrijden 2007
- Wedstrijden 2008
- Wedstrijden 2009
- Wedstrijden 2010
- Wedstrijden 2011
- Wedstrijden 2012
- Wedstrijden 2013
- Wedstrijden 2014
- Wedstrijden 2015
- Wedstrijden 2016
- Wedstrijden 2017
- Wedstrijden 2018
- Wedstrijden 2019
- Wedstrijden 2020
- Wedstrijden 2021
- Wedstrijden 2022
- Wedstrijden 2023
- Wedstrijden 2024
dinsdag 21 juni 2016
Hart van Holland Loop
Na drukke weken ivm de organisatie van een zeer goed verlopen Haastrechtloop was het vanavond weer eens tijd om zelf een wedstrijdje te lopen.
Voor de eerste keer in m'n hardloop carrière reisde ik af naar Kockengen voor de 10 kilometer van de Hart van Holland Loop. Het was een erg benauwde en zweterig weer vanavond. Na een km of 3 warmlopen met hardloopkennis en latere winnaar Michael Woerden gutste het zweet al uit m'n lijf. Om 19:40 uur gingen we met zo'n 240 lopers van de 5,5 en 10 kilometer van start. Ik starten wat behoudend, 1e kilometer 3:45 min. Het tempo zakte af naar net boven de 4 min/km omdat ik zijsteek kreeg. Ik probeerde door te bijten, dit lukte aardig en het tempo stagneerde gelukkig. Ik liep op de 4e plek maar werd bijgehaald door een groepje waar ik net bij aan kon pikken. Met nog 2 kilometer te gaan viel het groepje wat uit elkaar. Ik bleef over met hardloopkennis Niels Vermeulen samen gingen we de laatste kilometer in, ik kon er nog een 3:48 min. uit persen en zo Niels net achter me houden. Ik finishte als 4e in een tijd van 39 minuten en 49 seconden, m'n kleding was zo nat van het zweet dat het leek alsof ik het water gelegen had. Over de race van vanavond ben ik redelijk tevreden wel lekker gelopen, jammer van de zijsteek maar tijd bied weer wat perspectief.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!