Na wat weken van goed rusten en ook wat rustig trainen stond er vandaag een 10 kilometer wedstrijd op het programma in Gouda genaamd de Groenhovenloop.
Deze week wel wat grieperig geweest maar voelde me nu weer goed. Ik was benieuwd hoe ik ervoor stond vandaag. Het plan was gewoon en mooi tempo te gaan lopen dat goed voelt. Deze loop in de buurt is natuurlijk gezellig met vele hardloop-maten/kennissen. Het was goed koud vandaag en er stond een redelijke wind, na lekker warm gehobbeld te hebben begaven we ons naar de start. Toen het startschot klonk probeerde ik gelijk een degelijk tempo te pakken. Na de eerste kilometer die in 3:50 min ging voelde ik wel dat ik vandaag niet te gek moest doen. Toch wat ingeboet waarschijnlijk met wat dagen griep, ik pakte een redelijk comfortabele tempo van net boven de 4 min/km.
Zo kon ik de race uitlopen en finishte in een tijd van 40:31 minuten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!