Meijeloop

Tussen de lange duurlopen door als training voor Duitsland was het vandaag weer eens tijd voor een wedstrijdje. Dit keer was Bodegraven/ De Meije het decor voor een loop over 15 km. Het parcours was vrij simpel 7,5 km een slingerweg uit, een keerpunt, en dezelfde weg weer terug. Ik was van plan om vandaag niet te diep te gaan en mijn km net onder de 4 minuten te lopen, ivm de duurloop van 30 km die ik morgen op het programma heb.
Om 19:30 klonk het startschot en gingen we van start, gelijk vanaf de start gingen 3 regionale toppers er vandoor. Op enkele honderden meters gevolgd door mij. Na 4 kilometer (3:45,3:51,3:53,3:58) alleen gelopen te hebben werd ik bijgehaald door een groepje van een man of 6 waar ik op kop bij bleef lopen, het ging allemaal vrij gemakkelijk en ik liep kilometers van (3:52,3:56,3:53,:55). Na 8 km kreeg ik zijsteek en kon ik niet meer diep inademen, mijn tempo zakte naar (4:09,4:24,4:20,4:15). Het groepje moest ik laten gaan, de laatste kilometers kon ik nog iets aanzetten uiteindelijk finishte ik als 13e in een tijd van 0:59:01.