Pagina's
- Biografie
- Persoonlijke Records
- Wedstrijdverslagen
- Geplande Wedstrijden
- In de krant:
- Haastrechtloop
- Wedstrijden 2007
- Wedstrijden 2008
- Wedstrijden 2009
- Wedstrijden 2010
- Wedstrijden 2011
- Wedstrijden 2012
- Wedstrijden 2013
- Wedstrijden 2014
- Wedstrijden 2015
- Wedstrijden 2016
- Wedstrijden 2017
- Wedstrijden 2018
- Wedstrijden 2019
- Wedstrijden 2020
- Wedstrijden 2021
- Wedstrijden 2022
- Wedstrijden 2023
- Wedstrijden 2024
- Wedstrijden 2025
zondag 17 maart 2013
Krimpenerwaard halve marathon
Vandaag stond er weer een trainingswedstrijd op het programma. De Krimpenerwaard halve marathon is een halve marathon door het mooie poldergebied van de Krimpenerwaard.
Deze halve marathon is geen standaard halve marathon maar een trailloop, dit houdt in dat er veel over onverharde ondergrond gelopen moet worden, niet helemaal mijn ding maar wel een goede training voor de Rotterdam marathon.
Het weer was vandaag niet slecht; graad of 10 en een klein beetje wind. Na lekker wat warmgelopen te hebben met hardloopkennis Richard en z'n maat Tom (Richard ken ik van de Berenloop op Terschelling waar we zo'n 30 km samen liepen) ging het trainingspak uit en in mijn korte broek en hemdje begaf ik me naar de start.
De tijd was vandaag niet belangrijk, gewoon gaan en we zien het wel.
Om 11:00 uur precies klonk het startschot en gingen we met 156 lopers op pad voor een barre tocht door de natuur.
Vanaf de start was er gelijk een kopgroep van 3 man en daar een stukje achter liep ik. Na een kilometer of 2 over een fietspad gelopen te hebben moesten we een stuk over een grasstrook lopen en vervolgens over een soort mullig schelpenpad.
Op dit soort paden verloor ik veel snelheid en werd dan ook ingehaald en eenmaal weer op het vertrouwde asfalt liep ik dus inmiddels 5e in de wedstrijd.
De kilometers asfalt was het zaak om tempo te maken maar ook proberen te herstellen van de zware kilometers onverhard.
Op het asfalt kwam Richard nog naast me lopen, samen liepen we een lekker tempo.
Toen we een drassig weiland door moesten liet Richard me gaan en ging ik alleen op jacht naar de 4e plaats.
Het was wel super zwaar zo tegen de wind in door een drassig weiland met vele molshopen en andere ongelijkheden.
Toen we een stuk over een karrespoor liepen kon ik weer wat tempo maken en kwam ik dichterbij een 4e plaats.
Na een kilometer of 15 kon ik op een modderig en glad graspad de aansluiting krijgen met de man voor me.
De benen gingen wel wat zwaar voelen van de geleverde arbeid in de weilanden van krimpenerwaard.
Toen we weer de asfaltweg opgingen kon ik het tempo wat omhoog doen en moest de man waar ik mee liep gelijk lossen. De laatste kilometers waren lekker over asfalt en zo kon ik mijn 4e plaats vast houden.
Tevreden maar goed moe kwam ik over de finish in een tijd van 1:26:47.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Hoi, Erwin, prima gedaan toch, een goede training voor de marathon en echt geen slechte tijd. We zijn weer erg trots op je, gr. Pa en ma
BeantwoordenVerwijderenErwin weer super toch een mooie tijd ondanks dat het niet je favorieten ondergrond is af en toe mooi man.
BeantwoordenVerwijderenRia en Peter