Leiden marathon

Na vorige week zo hard gelopen te hebben in IJsselstein, had ik de hele week in mijn hoofd om deze marathon te gaan knallen en te proberen een tijd onder de 3 uur te realiseren.
Maar toen ik vanmorgen om 7:30 uur uit bed stapte hoorde ik windkracht 5 om ons huis fluiten en mijn benen voelde ook niet echt formidabel na het ouwe mannen voetbaltoernooi van gisteren, waar ik toch rustig aan gedaan had.
Dus het plan werd gewijzigd en ik ging om 8:30 uur richting Leiden met het idee ik ga lopen en zie wel wat het wordt.
Aangekomen in Leiden met de shuttlebus naar de Pieterskerk waar het startnummer opgehaald moest worden. In de Pieterskerk liep ik wat regiolopers tegen het lijf het waren wat mensen uit Reeuwijk en ook hardloopkennissen Patrick en Danny Binnendijk waren weer van de partij,
Danny ging ook de marathon lopen en Patrick de halve.
Danny ging ook rustig aan doen dus we gingen kijken of we samen konden lopen.
Vandaag was het te fris om in een hemdje te lopen, het was een graad of 13 dus ging ik in een thermoshirt zonder mouwen met een t-shirt daarover en een korte broek natuurlijk.
Nadat we met z'n allen warm gelopen hadden gingen we richting startvak waar al vele lopers klaar stonden want de hele en halve marathon starten samen en na 11 kilometer zouden onze wegen scheiden nadat we een voor deze loop aangelegen brug/ponton over waren.
Nadat Barbara Straathof het Wilhelmus gezongen had klonk het startschot en gingen we met 733 marathonlopers en 3320 halve marathonlopers van start.
Ik ging proberen mijn kilometers zo tussen de 4:30 en 5 minuten te lopen, om zo'n beetje net onder de 3:30 uur uit te komen. Danny die ook rustig aan ging doen zat denk ik vol adrenaline want die zigzagde vakkundig tussen het lopersveld door, in een aardig tempo, dus die was ik binnen een kilometer kwijt.

M'n eerste kilometers gingen in 3:20, 3:21, 3:30, 3:28, 3:30, 3:23 min/km.
Mijn benen begonnen minder stram te worden naarmate ik wat kilometers gelopen had.
Er waren vele zware stukken bij met tegen- en zijwind, bij het 16 kilometer punt hadden we een groepje gevormd en wist ik vanuit de parcoursverkenning dat er een zwaar stuk aankwam met een kilometer of 4 tegenwind dus probeerde ik te organiseren dat we om en om op kop gingen, maar dit lukte niet echt, er deden er maar een paar mee.
Als je zo rustig loopt en de tijd niet belangrijk is kan je nog eens gezellig een praatje maken, dat doodt de tijd ook een beetje.
Inmiddels was het tempo wat gezakt naar 3:45 min/km. maar kon ik dit tempo lekker blijven lopen tot een kilometer of 30.
Na 30 kilometer zakte het tempo nog iets naar 5:00 min/km. en begon ik die wind wel goed zat te worden want we hadden erg veel zij- en tegenwind en dus heel erg weinig meewind.
We deden 9 dorpen (Zoeterwoude, Hazerswoude, Koudekerk, Hoogmade, Roelofarendsveen, Nieuwe Wetering, Rijpwetering, Oud Ade en Leiderdorp) en 1 stad (Leiden) aan vandaag. In elke dorp/stad stonden honderden mensen luid klappend en juichend langs de kant. Sommige mensen roepen je naam want die staat op het startnummer, erg leuk natuurlijk.
De laatste kilometers werden wat zwaarder maar ik kon lekker in het ritme blijven al was de gang er aardig uit.
Uiteindelijk finishte ik mijn 19e marathon na 3:25:23 als 107e marathonloper en ben ik best tevreden met deze tijd gezien de omstandigheden.
Het omkleden ging niet vanzelf want de stijfheid zat inmiddels in m'n hele lijf maar het is weer gelukt en nu loop ik als een ouwe vent door het huis.