Pagina's
- Biografie
- Persoonlijke Records
- Wedstrijdverslagen
- Geplande Wedstrijden
- In de krant:
- Haastrechtloop
- Wedstrijden 2007
- Wedstrijden 2008
- Wedstrijden 2009
- Wedstrijden 2010
- Wedstrijden 2011
- Wedstrijden 2012
- Wedstrijden 2013
- Wedstrijden 2014
- Wedstrijden 2015
- Wedstrijden 2016
- Wedstrijden 2017
- Wedstrijden 2018
- Wedstrijden 2019
- Wedstrijden 2020
- Wedstrijden 2021
- Wedstrijden 2022
- Wedstrijden 2023
- Wedstrijden 2024
zaterdag 15 juni 2013
10 van Boreft
Vandaag stond er een 10 kilometer op het programma in Bodegraven, altijd leuk natuurlijk een loopje in de buurt.
De 10 van Boreft, een loop die voor de tweede keer gehouden werd. Jammer van het matige parcours, 5 kilometer heen, keren en dezelfde weg terug en goed opletten dat je de tegemoetkomende lopers niet raakt. Ook stond er een stevige wind.
Samen met hardloopkennis Danny Binnendijk warmgelopen, die natuurlijk voor de winst wilde gaan in zijn hometown.
Vandaag waren er ook wat supporters aanwezig; schoonvader en moeder, Mireille en Levi en schoonzus met zoontje.
Om 15:00 uur klonk de start toeter en gingen we met 280 lopers van start, Danny en nog een loper gingen er als een speer vandoor, met mij als 3e loper in de achtervolging, 1e km 3:25 min/km.
Bij het ingaan van de 2e km werd ik ingehaald door de latere winnaar en lag ik dus op de 4e plaats.
Ik was onder het lopen steeds aan het rommelen met mijn hartslagmeter, doordat ik de laatste tijd wat afgevallen ben zakte deze steeds af.
Ik kon vandaag slecht in mijn ritme komen, maar probeerde toch door te zetten en een goed ritme te vinden. Het was moeilijk het tempo hoog te houden en de wind werkte daar ook niet echt aan mee.
Tot overmaat van ramp liep ik bij een rotonde rechtdoor waar ik eigenlijk rechtsaf moest en werd teruggeroepen door wat publiek.
De verkeersregelaar (v) stond ff lekker te praten, ja dat moet ook gebeuren hé, beetje triest maar ja.
Toen ik na wat kilometers mijn supporters zag staan gooide ik mijn hartslagmeter af.
Na het keerpunt begon het feest helemaal, tegemoetkomende hardlopers ontwijken op een smal fietspad en zelfs over een padje van een halve meter breed.
Na het 6 kilometerpunt werd ik nogmaals ingehaald en liep ik op de 5e plaats.
Het tempo bleef de rest van de race net onder de 4:00 min/km, en ik finishte als 5e in een tijd van 38:43 min., totaal niet tevreden over deze loop, jammer dus, volgende keer beter. Danny finishte overigens als 3e.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!