Ook in de vakantie wordt er natuurlijk hardgelopen, ondanks het warme weer wilde ik me vandaag maar weer eens aan de Henschotermeer games wagen, een estafette van 3x2,5 km een zeer goede en zware training, 2 jaar geleden liep ik hier ook al eens de estafette 15 km, toen samen met hardlopende oom "Arie" (0:58:11).
Nu ging ik de strijd in Woudenberg aan samen met sportieve neef Arjan, de bedoeling van deze wedstrijd is dat je om de beurt een ronde om het Henschotermeer loopt, dit rondje is 2,5 km en moesten we allebei 3x afleggen om zo aan de 15 km te komen.
Vandaag liep ik voor het eerst in een mooi singlet van Under Armour gesponsord door VS-sport.
Onder het warmlopen besloten we dat ik als eerste ging lopen, over dit best lastige parcours met wat hoogteverschillen erin.
Met dit lekkere weer waren er natuurlijk ook wat supporters meegereisd in de vorm van de ouders, zus (met zoontje) en vriendin van Arjan.
Om 19:45 uur werd er afgeteld en ging ik van start voor mijn eerste ronde. Ik probeerde gelijk een hoog tempo te pakken (3:40 min/km) en dit ging ook wel aardig, maar met de hoogteverschillen in de laatste kilometer werd het laatste stuk wel zwaarder. Mijn eerste ronde liep ik in 8:58 minuten.
In het wisselvak tikte ik Arjan aan en ging hij op voor zijn eerste ronde. Arjan liep ook een mooi tempo en keerde terug na net geen 11 minuten, als we zo door gingen konden we een mooie tijd onder het uur realiseren.
Tijdens het wachten dronk ik wat en bleef wat in beweging. Mijn 2e ronde werd al zwaarder en ging in 9:09 minuten. Ook Arjan kreeg het zwaarder maar we bleven op schema voor onze streeftijd.
Mijn laatste keer kon ik er ook nog een ronde van 9:09 minuten uit persen.
Nadat ik weer wat afgekoeld was liep ik een stukje terug over het parcours om mijn loopmaat op te halen en samen de laatste 300 meter voluit naar de finish te lopen.
We finishte samen zeer tevreden in een tijd van 59:45 minuten als 11e van de 56 duo's.
Als afsluiting van deze gezellige avond namen we nog een frisse duik in het meer.
Weer super gedan Gefeliciteerd en het meer is niet zo diep hoor .
BeantwoordenVerwijderen