Na een daagje chillen aan het Henschotermeer was het vanavond tijd om in actie komen. Het was vandaag extreem warm dus makkelijk zou het niet worden.
Het strijdtoneel voor vandaag was de Polderloop in de Kwakel, een wedstrijd over 10 km. Ik liep hier in 2007 ook al eens.
Om 19:00 uur kwam ik aan in de Kwakel, en de thermometer in de auto gaf nog 29 graden Celsius aan.
Ik schreef me in en praatte wat met wat hardloopkennissen. Toen ik rustig wat warm liep gutste het zweet uit mijn lijf en wist ik dat het zwaar ging worden vandaag.
Ik wilde ondanks de warmte toch proberen om voluit te gaan en een goede tijd neer te zetten.
Om 20:00 uur precies klonk het startschot en gingen we met 310 mannen en 95 vrouwen op pad om vervolgens na 4 kilometer terug te keren en nog eens een rondje van 6 kilometer te lopen.
Ik ging hard van start net achter de kopgroep de eerste kilometer, 3,34 min/km.
Maar ik voelde dat dit wel te hard ging, zeker met dit weer. Ik probeerde tempo te houden en de doorkomst na 4 kilometer was niet slecht te noemen, ik kwam door in 14:41 min. Maar met het ingaan van de tweede ronde werden de benen zwaar en begon mijn hoofd te gloeien. Het tempo zakte drastisch en de laatste kilometers waren erg zwaar, ik finishte als 18e in een tijd van 39:54 min.
Laten we het er maar op houden dat dit een goede training was met een hoge hartslag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!