Tussen de marathontraining door stond er vandaag weer een wedstrijd op het programma. Het decor voor deze wedstrijd was het mooie Nieuwkoop. Het doel van vandaag was, ondanks de vele kilometers van de afgelopen weken, toch proberen voluit te gaan en een tijd onder de 1:24 te realiseren. Ik had er wel vertrouwen in vandaag, want de marathontraining loopt goed en ook met de snelheid zit het goed de laatste weken, getuige de 37ers van de laatste 10 km wedstrijden.
Onder vrij warme weersomstandigheden ging ik met loopmaten Tijn (10 km) en Freek (1/2 mar) richting Nieuwkoop. Aldaar aangekomen gezellig een praatje gemaakt met wat hardloopkennissen en Tijn uitgezwaaid die met de bus naar de start van de 10 gebracht werd. Freek en ik kleedden ons om en liepen wat warm. Om 13:15 uur klonk het startschot en gingen we eerste op voor een klein rondje nieuwkoopdorp. Er werd gelijk een kopgroep gevormd van een man of 4 waar wat mannen kort achter zaten waaronder Freek en ik. Na de eerste kilometer die in 3:37 min. ging trokken we de polders van nieuwkoop in. Na kilometer 3 voelde ik het al; de benen hadden er geen zin in vandaag en werden erg zwaar. Ik probeerde nog wat kilometers te knokken om m'n tempo hoog te houden maar na 5 kilometer (19:20) gaf ik het op en besloot de wedstrijd in trainingstempo uit te lopen om geen onnodige schade op te lopen voor de marathon die ik over 2 weken loop. Ik finishte uiteindelijk als 15e in een tijd van 1:32:23. Met nog een weekje training te gaan en vrijdag nog een snelle 10 kilometer wedstrijd is het hoog tijd voor wat rust voor mijn 23e marathon.
(Ps. Tijn en Freek boekte vandaag ook geen noemenswaardige resultaten voor hun doen)
Toch mooi gelopen en het kan niet altijd feest zijn hé loopt ook wel eens mider maar dan gaat het straks beterder
BeantwoordenVerwijderen