Langs de Gouweloop

Na 2 wat rustige weken om te herstellen van de marathon was er vandaag de Langs de Gouweloop in Waddinxveen. Deze 10 km wedstrijd liep ik al 4x eerder en werd ik zelfs 2x 2e bij de prestatielopers. Mijn snelste tijd hier was 38:13.
Met een auto vol hardloopkennissen uit Haastrecht vertrokken we richting Waddinxveen. Ik was wel benieuwd hoe het zou gaan vandaag en in hoeverre ik hersteld was van m'n marathon.
Aangekomen in Waddinxveen was er een gezellige loopsfeer. Met loopmaten Tijn en Pascal liep ik wat warm op de mooie atletiekbaan van S.C. antilope. Ik voelde wel dat de benen nog niet helemaal top waren, maar ging toch proberen er het beste van te maken.

Om 13:30 uur gingen we met 106 lopers van start onder prima weersomstandigheden. Er waren wat lopers die stevig de pas erin hadden en na de eerste kilometer die ik in 3:36 min liep, liep ik op een 5e plek.
Na kilometers van 3:44 min. en 3:46 min. voelde ik de benen zwaar worden en steeg m'n hartslag. Ik probeerde het tempo onder de 4:00 min/km te houden en dit lukte nog aardig (3:55 min/km). Net voordat de tweede ronde in ging was er een bocht die ik netjes over de weg liep, maar de loper die 50 meter achter me liep sneed hem flink af en liep opeens 50 meter voor me en zo liep ik 6e in de wedstrijd. Mijn doorkomst op de 5 kilometer was 18:50 minuten. Ik ging op jacht naar de loper voor me, maar ik kwam niet erg hard dichterbij en in de bochten zag ik in mijn ooghoeken loopmaat Tijn steeds dichterbij komen. De loper voor mij voelde m'n hete adem in zijn nek, want soms ging hij opeens aan de andere kant van de weg lopen waar ik gewoon rechtdoor bleef gaan.
We haalden nog een loper in die het wel gehad had, zo ging ik weer naar plek 5. Met nog 1,5 kilometer te gaan kwam ik naast de nummer 4 te lopen die me net bij kon houden. Ook Tijn kon aansluiten met nog 800 meter te gaan ik probeerde vanaf de kop het tempo op te voeren, Tijn kon volgen de andere loper niet. Met 17 km/uur (3:30 min/km) kwamen we op de finish af en kon ik Tijn op een haar voor blijven en finishten we in dezelfde tijd (38:00 min.) als nummers 4 en 5. Omdat de 3 lopers voor ons wedstrijdlopers waren werden wij 1e en 2e bij de prestatielopers, erg leuk natuurlijk om samen op het podium te staan. De eerste plaats was goed voor een mooie medaille, een bos bloemen en een tegoedbon voor een sportwinkel.
Ook de andere 2 lopers uit Haastrecht leverde een prima prestatie, dus was het een groot feest in de auto terug.