Langs de Gouweloop

Voor de 7e keer in m'n bijna 10 jarige hardloopcarrière liep ik vandaag deze 10 kilometer in Waddinxveen.
Ik was benieuwd of de trainingsweken van 70, 80 en 90 kilometer niet teveel geweest waren om hier goed voor de dag te komen.
De wekelijkse interval loopt momenteel goed dus ook het zelfvertrouwen was zeker aanwezig vandaag.
Met loopmaten Matthijs, Pascal en Tijn liep ik wat warm. Het loopweer was vandaag uitmuntend er stond bijna geen wind een graad of 14 en wat miezer regen.
Toen het startschot klonk kon de strijd tegen de klok beginnen. Er waren heel wat snelle lopers aanwezig vandaag. De eerste kilometer ging weer hard natuurlijk (3:35). In de 2e kilometer waren er 3 lopers die al een grote voorsprong hadden genomen, daar verachter werd een mooi groepje geformeerd waar ik na 3 kilometer bij aan kon sluiten. Het was een groepje van 4 lopers met ook Tijn erin. Het tempo (3:45 min/km) voelde wel wat hoog voor mij maar ik kon erbij blijven. De benen voelde prima maar m'n ademhaling wilde niet erg. Na 6 kilometer moest ik een gat laten met nog een andere loper uit het groepje. Toen het groepje van 3 iets temporiseerde konden we bij kilometer 8 weer aansluiten. Ik begon me steeds beter te voelen en pakte zelfs even de kop van de groep. Het tempo ging omhoog en de loper die net met mij teruggekomen was ging er weer af, de andere 2 lopers versnelde nog een keer en weg waren ze. Tijn ik probeerde te volgen maar het tempo was ons te machtig. Met nog 500 meter voor de boeg zette Tijn nog een tandje bij ik probeerde te volgen maar kon niet meer bij hem komen. Uiteindelijk finishte ik als 7e net achter Tijn (37:26) in een tijd van 37 minuten en 31 seconden. Vandaag liep ik gemiddeld 3:45min/km dat is 16 km/h met dit resultaat ben ik tevreden. Nog 2 weekjes licht trainen dan is het tijd voor m'n 27e marathon.