Langs de Gouweloop

Na de marathon van Berlijn lekker rustig aan gedaan, wel wat lichte trainingen gedaan maar de vermoeidheid was nog goed voelbaar. Vandaag stond er weer een wedstrijd op het programma misschien iets te vroeg na de marathon maar loopmaten Tijn, Pascal en Matthijs deden ook mee dus ik vond het ook gezellig om mee te doen en het was in Waddinxveen dus lekker in de buurt.
Wat nog veel mooier was dat m'n zoontje Levi die sinds kort op atletiek zit vandaag zijn eerste officiële wedstrijd liep. Onder prima weersomstandigheden stond hij trots aan de start met nog 17 lopertjes van onder de 7 jaar, om de strijd aan te gaan over een afstand van 1000 meter. Toen het startschot klonk gingen ze er allen in volle sprint vandoor, een prachtig gezicht uiteraard.
De groep lopertjes viel uit elkaar Levi knokte zich bij de voorste 4 lopers, halverwege zag je het tempo zakken na een snelle start. Levi had helaas niet meer de power om de nummer 3 bij te halen en finishte als 4e (5:37). De beloning voor de geleverde prestatie was een vaantje en een heerlijk soft ijsje.
Na het geweld van de kleine lopers waren wij aan de beurt, na gezellig met de loopmaten warm gelopen te hebben, stonden we vooraan bij de start bij onze strijd over 10 kilometer.

Ik was benieuwd hoe het vandaag zou gaan en of de vermoeidheid al uit m'n lijf zou zijn van de geleverd inspanning op de marathon. Toen het startschot klonk gingen knalde we ervandoor de eerste kilometer ging hard (3:35). Na deze kilometer zakte het tempo en moest ik Pascal en Matthijs al laat gaan, na een kilometer of 3 begreep ik dat het hem vandaag niet ging worden, het zou nutteloos zijn om te forceren met het oog op m'n herstel. Ik viel terug naar Tijn die het vandaag rustig aan deed ivm een lichte blessure. Samen pakte we een tempo van rond de 4 minuten dit voelde beter. Na enkele kilometers werden we bijgehaald door de voorste 2 dames in de wedstrijd. Tijn dacht "dit gaat me niet gebeurden" en schroefde het tempo iets op en was al snel uit het zicht verdwenen. Ik besloot lekker met de dames mee te hobbelen in dit mooie tempo van 4:15 min/km. De dames maakte er een mooie strijd van, toen er één het tempo een klein beetje verhoogde was de ander gelijk weg, ik ging met de voorste mee om zo gelijk met haar te finishen, zij als 1e vrouw en ik als 21e man. De komende dagen weer veel rust pakken en langzaam gaan denken aan de training voor m'n 31e marathon in november.