Vandaag stond de laatste wedstrijd voor de marathon van Zeeland van volgende week op het programma.
De Geuzenloop in Zoetermeer was de wedstrijd die ik liep vandaag. Het is lekker om als afsluiting van de marathon trainingen nog ff een snelle 10 kilometer te lopen.
Dus was het plan vandaag lekker voluit gaan.
Voor deze wedstrijd waren mijn 3 grootste supporters; mijn zwangere vrouw Mireille en zoon Levi meegereisd om mij aan te moedigen.
Om 12:50 uur klonk het startschot en knalden we met 354 lopers weg onder goede weersomstandigheden, al stond er wel redelijk wat wind.
2 lopers pakten gelijk de kop met daar achteraan een groepje van een man of 6 waar ik in zat. De eerste kilometer ging natuurlijk weer veel te hard (3:24 min/km).
Na deze snelle kilometer viel het groepje ook gelijk uit elkaar en liep ik alleen verder op de 7e plaats. Het tempo zakte naar 3:40 min/km en de benen voelde nog prima na een trainingsweek van 70 km.
Na de doorkomst van het 5 kilometerpunt (18:20 min.) was er een lastig stuk met een lange opgang naar een brug over de snelweg.
Ik had al een poosje de nummer 6 in het vizier en bij het 6 kilometer punt haalde ik hem in maar tegelijkertijd voelde ik een steek achterin mijn linker bovenbeen en moest ik hem laten gaan.
Aanzetten was er niet meer bij en ik besloot toch maar door te lopen en in een tempo van 4:10 min/km hielp ik mezelf naar de finish. In een tijd van 38:20 min. kwam ik als 7e balend over de finish. Het is te hopen dat de pijn in mijn bovenbeen deze week wegtrekt zodat ik volgende week mijn 20e marathon kan lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Alvast bedankt voor je reactie!!!