Zeevangsloop

Hardloopkennis Ewoud vroeg me laatst of ik zin had om mee te gaan naar Middelie voor een halve marathon, en natuurlijk zo goed als ik ben ging ik ff mee.
Ewoud is in voorbereiding op de marathon van Berlijn en deze wedstrijd zat in zijn trainingsprogramma, normaal kom je hier niet want het is wel 1:15 uur rijden.
Vanmorgen om 09:00 uur kwam Ewoud in z'n mini voorgereden en vertrokken we richting Middelie een klein dorpje bij Purmerend.
Na deze zware wedstrijdweek was ik toch van plan om vandaag weer voluit te gaan en mijn tijd van vorige week te evenaren.
Aangekomen in Middelie bij een klein kroegje het startnummer opgehaald en omgekleed. Toen we gingen warmlopen voelden de benen wat stram van de Singelloop van afgelopen vrijdag maar toen de spieren warm waren ging het wel weer.
Om 11:02 uur klonk het startschot en gingen we van start voor een mooi rondje door de Noord- Hollandse polder.
De eerste kilometers voelde ik wel dat de benen vandaag niet erg top waren maar toch probeerde ik het tempo hoog te houden.
Na een kilometer of 5, die ik overigens in 18:40 min. liep, was het pas duidelijk waar in de wedstrijd ik liep want toen ging de 14,5 km wedstrijd een andere kant op. Ik liep 4e maar voelde dat ik het tempo van +/- 3:50 min/km niet ging volhouden vandaag.
Ik kreeg de grootste moeite om mijn kilometertijden onder de 4:00 min/km te houden. Dit lukte dan ook niet elke kilometer meer, met als gevolg dat ik na een kilometer of 10 door 2 mannen ingehaald werd en ik 6e liep.
De benen gingen zwaarder en zwaarder voelen, maar gelukkig kwam de finish in zicht, ik haalde nog een geblesseerde loper in en finishte als 5e in een tijd van 1:22:52, in mijn cat. was ik 4e. Jammer dat het vandaag niet ging, maar niet zo gek na zo'n week.
Ewoud liep een tijd van 1:45:43 en was tevreden over zijn trainingswedstrijd.