Nazomerloop

Tussen al het marathon training geweld door stond er vandaag een wedstrijdje over 5 kilometer op het programma. Met loopmaten Matthijs en Tijn ging ik per fiets richting Schoonhoven. Het was vandaag prima zomers weer, een graad of 25 en wind stil. Niet echt weer om te lopen maar ja we moesten het er maar mee doen. Na een goede warming-up op de baan gingen we richting start. Het plan was om gewoon voluit te gaan en te zien waar het schip strand. Na het startschot was het tempo hoog en na enkele honderde meters was het veld uitelkaar getrokken ik liep als 4e de eerste kilometer in 3:40 min/km. Na deze snelle kilometer voelde ik de benen al vollopen. Ik knokte nog voor m'n tempo maar moest toestaan dat ik door een loper of 5/6 ingehaald werd inclusief Matthijs en Tijn. Kilometer 2 en 3 gingen in 3:53 min/km kilometer 4 was zwaar en kwam net boven de 4 min/km. de laatste kilometer raapte ik mezelf nog eens bij elkaar en perste er nog een 3:54 min/km uit. Ik finishte als 10e op m'n 2e 5 kilometer wedstrijd ooit. Matthijs en Tijn eindige respectievelijk als 3e en 4e. Nu nog wat aan m'n snelheid werken, fit blijven en vooral veel rust nemen dan ben ik klaar voor mijn 30e marathon.