Na al het trainingsgeweld van de afgelopen weken was het vandaag weer eens tijd voor een wedstrijdje. Dit keer was Waddinxveen het decor. Vandaag was het tevens mijn 90e wedstrijd en kilometer 2 van deze loop was mijn 10.000e van mijn hardloopcarrière.
Deze loop heb ik 2x eerder gelopen; in 2008 en in 2010 was ik 2e bij de prestatielopers. Vandaag was ik niet van plan om voluit te gaan en te veel energie te verspillen ivm de komende marathons. Gewoon lekker mijn kilometers lopen zo rond de 4 min/km, wat al zwaar genoeg zou zijn vanwege het warme weer. Ook was ik vergeten mijn horloge op te laden dus liep ik vandaag zonder tijd en hartslagmeter. Om 13:30 uur werd het startschot gelost door de burgermeester van Waddinxveen. Ik liep lekker mijn kilometers, had niet veel last van de warmte. Het parcours bestond uit twee dezelfde rondjes van 5 kilometer. Het 1e rondje liep ik in 19:34 en de tweede in 20:50. Met een eindtijd van 40:24 was ik 5e bij de prestatielopers.
weer goed gedaan vriend we zijn nog steeds trots op je.
BeantwoordenVerwijderen