maandag 31 december 2012

Oliebollenloop + Jaaroverzicht 2012


Het was vandaag oudejaarsdag dus dat betekend ''Oliebollenloop Schoonhoven'', voor de 6e keer in mijn loopcarrière deed ik aan deze wedstrijd mee.
Ook mijn vrouw was dit jaar van de partij om deel te nemen aan deze loop, zij liep de 6,4 km en deed dit erg goed in een mooie tijd van 0:38:45.
Om de sportieve familie compleet te maken deden ook mijn oudste zus en haar 2 kinderen mee.
Het weer was vandaag verre van ideaal, graadje of 10 en veel wind, heel veel wind, dus een pr. zat er niet in vandaag. Ook was ik zo verkouden als een ..........

zaterdag 22 december 2012

Linschotenloop


Het einde van het jaar nadert en dan is het traditie getrouw weer tijd voor de Linschotenloop. Voor de 5e keer in mijn hardloopcarrière liep ik deze halve marathon.
Het parcours was iets gewijzigd dit jaar en het weer was niet best; regenachtig, een graad of 7 en een beetje wind.
Het plan voor vandaag: gewoon lekker voluit te gaan en kijken waar het schip strandt. Ik verwachtte niet al te veel van vandaag omdat ik vorige week een paar dagen grieperig geweest ben en daar wordt je nou niet bepaald sterker van.
Om 13:30 klonk het startschot en gingen we met 1512 lopers op pad, ik stond niet echt vooraan bij de start dus moest ik eerst veel lopers inhalen, dit ging vrij gemakkelijk omdat op het eerste wat smalle stuk rechts op de weg veel water stond waar dus weinig lopers doorheen liepen. Maar ja, je moet er wat voor over hebben dus ik beerde er gewoon doorheen.
Na wat geslinger door het oude dorp van Linschoten staken we de provinciale over om over een mooi weggetje richting Oudewater te gaan (km1 3:51min. km2 3:48min.).
Het tempo van net onder de 4 min/km voelde goed. Bij km 3 sloot ik aan bij een groepje van een man of 6/7 en ging gelijk op kop lopen van dit groepje en samen met nog een man trokken we in een mooi  tempo dit groepje richting Oudewater. Met hier en daar wat tegenwind hadden de andere lopers niet veel trek om op kop te lopen.
Na 9 kilometer aangekomen in Oudewater waar elk jaar weer mijn supporters klaar staan met wat water, dit keer waren het mijn ouders en mijn oudste zus die de nodige aanmoedigingen riepen.
Ook hardloopkennis en dorpsgenoot Ad Gelderblom moedigde me hier nog aan.
Richting het 10 km punt liepen we 5/600 meter over een modderig grind paadje, dit was best een lastig stukje. (10km 39:18min.)
Richting de 15 km voelde het tempo van net onder de 4 min/km nog steeds erg goed en ik begon te geloven in een goede tijd vandaag. (15km 59:06 min.)
Inmiddels sleurde ik alleen op kop van het groepje en ging ik op jacht naar het volgende groepje wat al kilometers lang 500 meter voor ons liep.
In mijn poging om bij dit groepje aan te sluiten verloor ik wel mijn medelopers. Ik liep de kilometers alleen erg vlak 3:57, 3:57, 3:57, 3:57 min/km. Het groepje voor me viel ook een beetje uit elkaar en 1 voor 1 haalde ik nog zeker zo'n 10 lopers in.
Met de finish in zicht liep ik de laatste km in 3:48 min. en finishte ik tevreden als 52e overall en als 21e in mijn cat.35+ in een tijd van 1:22:43.