Na een zomer van herstel van voorjaars marathons en km maken voor najaars marathons was het vandaag tijd voor de eerste in een reeks van 4 marathons met als toppunt mijn 40e in Rotterdam. Voor de 3e keer in mijn carrière reisde ik af naar Abcoude voor de 3e Ronde Venen marathon. Deze marathon met een zeer afwisselde parcours is erg mooi met asfalt, grind, gras en modder. Met support van mijn vader als meefietser was het plan vandaag aftasten hoever ik ben na de zomer. De eerste 10 km was asfalt en wilde ik 4:30 min/km lopen, dit lukte prima en voelde oké. Bij het opgaan van de oude spoorbaan (lees grindpad) wilde ik het tempo langzaan laten zakken naar 5 min/km met in het hoofd de volgende marathon over een week of 5, maar in mijn enthousiasme hobbelde ik door in hetzelfde tempo. Het was vandaag heerlijk fris weer een graad of 8 zon en windstil, het was heerlijk toeven met de benenwagen in hemdje en korte short door het mooie landschap.
Halverwege kwam ik door in 1:34:30, precies 4:30 min/km gemiddeld dus. Ik voelde wel dat ik dit niet vol ging houden het 2e en wat zwaardere gedeelte van het parcours. Ergens diep in mijn bovenbeen voelde ik wat kramp aankomen en de passen werden wat kleiner. Bij 28 km een stuk weiland (lees modder tot net boven de enkel) vervolgens een koeienstal door, om zo de laatste 12 km onder het geloei van de aanwezige koeien in te luiden. Een lange weg van een km of 6 schuifelde ik af in 5:25 min/km met een onderbreking om de kramp weg te houden dit lukte na wat rekken en losgooien. Bij 36 km afslaan het beruchte Natuurgebied Botshol in, wat er verrassend goed bij lag en lekker liep zo naar de kilometers hard asfalt. Na dit prachtige gebied lag er nog een stuk modderpoel te wachten wat ik door ploeterde. Eenmaal weer op de weg stiefelde ik mijn 37e marathon uit in een tempo van zo’n 5:30 min/km. Tevreden maar toch met meer pijn in de benen dan gehoopt finishte ik als 30e in 3:24:45. Komende weken herstellen en verder trainen voor marathon nummer 38 op 21 december in België.
