Oliebollenloop en jaarverslag 2016

Uiteraard werd ook dit jaar weer afgesloten met de Oliebollenloop in Schoonhoven, voor de 9e x nam ik deel deze goed georganiseerde en gezellige wedstrijd.

Na de Linschotenloop flink verkouden geworden en met koorts op bed gelegen dus de verwachtingen waren vandaag niet erg hoog gespannen. Het plan voor vandaag was een degelijke 15 km te lopen en zoveel mogelijk kilometers in 4 minuten te lopen.

Het was vandaag lekker fris hardloopweer en er stond een klein briesje. Na lekker wat warmgelopen te hebben met de vertrouwde hardloopmaten kon ik lekker vooraan plaatsnemen in het startvak. Toen het startschot klonk ging ik behoudend van start om te proberen snel in een lekker ritme te komen. Ik had al snel het beoogde tempo te pakken en ik hobbelde zo lekker de kilometers door. Het tempo bleef goed voelen en ik kon zo lekker vlak en met niet al te veel moeite m'n 201e en laatste wedstrijd van m'n 10 hardloopjaar voltooien. Ik finishte als 22e in een tijd van 1:00:03 tevreden.

Linschotenloop

Vandaag stond voor de 8e keer in m'n hardloopcarrière de halve marathon van de Linschotenloop in Linschoten op het programma. Deze wedstrijd gaat ook de boeken in als m'n 200e wedstrijd in m'n 10
jarige hardloopcarrière.
De laatste weken redelijk goed kunnen trainen maar qua duurvermogen iets te weinig kunnen doen.
Samen met hardloopmaten Freek en Matthijs richting Linschoten gegaan, Freek z'n doel Matthijs hazen om zo Matthijs zijn pr. onder de 1:30:00 te brengen. Mijn doel voor vandaag was kijken hoe mijn vorm ervoor staat en een zo snel mogelijke tijd neerzetten. Na wat warm gelopen te hebben met Freek en Matthijs konden we redelijk vooraan plaatsnemen in het startvak. Toen om 13:45 uur het startschot klonk ging ik behoudend van start de eerste 2 kilometer gingen in 3:50 min/km. Ik probeerde een lekker tempo te pakken net onder de 4min/km. Ik wist dat het zwaarder zou gaan worden na een kilometer of 10 omdat ik nog wat duurvermogen mis momenteel. Doorkomst 10 kilometer was 39 minuten precies. Soms kon ik even aansluiten bij lopers die me inhaalde, de 2e vrouw in de wedstrijd haalde me op het 15 kilometer punt (1:00:12) in en ik raapte nog maar eens al m'n energie bij elkaar en ging mee. Kreeg op het 15 kilometerpunt nog een flesje water aangereikt door m'n vader.
We liepen een tempo van net boven de 4 min/km. Hardloopkennis en legende Michael Woerden haalde me nog in we maakte een praatje en na een kilometer ging hij er weer vandoor. De benen voelde nog redelijk toen de finish in het zicht kwam, ik finishte in een tijd van 1:25:08. Toch ben ik tevreden over de race van vandaag, nu doortrainen voor de Oliebollenloop (31 dec.) en de marathon van Zaltbommel (12 feb.)
De verassing van de dag kwam van Matthijs die juichend over de finish kwam in een super tijd van 1:26:48. Matthijs trakteerde nog een biertje op z'n welverdiende mooie pr.