Goudse Houtloop

Vandaag liep ik de Goudse Houtloop en dat deed ik niet alleen want m'n zoontje Levi (4) deed ook mee en wel aan de 300 meter.
Na een flinke warming up van alle kids gezamelijk ging Levi van start voor zijn strijd tegen de klok en vooral de meters. Met mij aan z'n zijde rende hij als een speer naar de finish en finishte hij luid aangemoedigd door opa en oma en z'n kleine broertje in een mooie tijd van 2 minuten en 15 seconden om daar z'n verdiende prijs in de vorm van een pakje wicky en een lekkere koek in ontvangst te nemen.
Na deze mooie beleving mocht ook papa nog even het asfalt betreden om z'n wedstrijd over 10 kilometer te voltooien. Een wedstrijd die ik overigens voor de 4e keer liep (1e plaats, 1e plaats, 4e plaats).
Vandaag voelden de benen goed en hoopte ik weer eens een mooie tijd neer te zetten.
Na de start ging er één loper als een speer vandoor, ik ging er achteraan maar zag na 1,5 kilometer het gat al groter worden. Het was lastig het tempo hoog te houden op dit lastige parcours met wel heel veel scherpe bochten en gladde natte bruggetjes. Na ruim 18 minuten (5km) ging ik onder aanmoediging van m'n schoonouders en 2 zoons de 2e ronde in. Jammer dat ik de 2e ronde wat matige kilometers liep, anders had er nog een tijd dicht bij m'n pr. uit kunnen rollen. Met nog 2 kilometer te lopen kwam hardloopkennis Michael Woerden langszij en liep ik 3e in de wedstrijd. Ik kon nog iets aanzetten de laatste kilometer en finishte als 3e in een tijd van 37 minuten precies. Behalve de eer waren er geen prijzen vandaag bij deze wedstrijd.

Rotterdam marathon

Om toch een beetje sfeer te proeven van de 35e Rotterdam marathon wilde ik deelnemen aan dit mooie evenement. Omdat ik net een marathon achter de rug heb leek het me niet verstandig om hier op de marathon te starten dus koos ik voor de 10 kilometer.
Deze 10 kilometer hadden ze 800 meter langer gemaakt om ook de 10 kilometer lopers van de finish op de Coolsingel te laten genieten, de geklokte tijd lag wel op het officiële 10 kilometer punt.
Per trein reisde ik naar Rotterdam aldaar kleden ik me om op straat bij de tassen inname want kleedruimte voor de 10 km was er blijkbaar niet.
Na de marathon heb ik wel wat rust genomen, maar ben nu alweer in training voor de volgende marathon (7 juni). De benen voelen nog niet helemaal hersteld maar ging vandaag toch proberen voluit te lopen en een mooie tijd neer te zetten.
Aan de hand van geleverd bewijs van m'n gelopen tijden mocht ik vooraan starten, dit kwam goed uit want de drukte was enorm, er deden 11524 lopers mee.
Toen het startschot klonk kwam de mensen massa in beweging ik pakte gelijk een hoog tempo, 1e km 3:30 min. Ik probeerde in m'n ritme te komen maar dit lukte niet erg toch kon ik het tempo redelijk hoog houden (3:44, 3:41, 3:45 min/km). Halverwege kwam ik door in 18:30 min. en voelde ik dat ik dit tempo jammer genoeg niet vol ging houden, de benen voelde zwaar. Ik knokte om rond de 3:50 min/km te blijven om nog een tijd in de 37 minuten te realiseren. Uiteindelijk passeerde ik de 10 kilometer lijn na 37:56 minuten. De laatste 800 meter naar de finish waren de benen helemaal op, eenmaal onder de finishboog door moest ik ff flink uithijgen. Al dribbelen ging ik richting m'n tas daar aangekomen was ik weer aardig bijgekomen. Ik kleden me snel om en spoedde me snel terug naar het parcours om daar de helden van de marathon nog ff aan te moedigen. Met m'n tijd van vandaag was ik  niet tevreden, de benen wilde niet.