Klaverbladloop

 

Aan het begin van dit jaar sloot ik een weddenschap af met m'n vrouw dat ze dit jaar de 50x hardlopen niet zou halen. Helaas voor mij was het gisteren zover, haar 50e rondje van 2015. Samen met haar ouders en onze kids reisden we af naar Rotterdam. Ik was natuurlijk als haar personal trainer niet te beroerd om mee te lopen op deze heugelijke dag. Onder prima weersomstandigheden werkte we deze mooie 5 kilometer van de Erasmus ronde af. En natuurlijk hoort bij deze 50e keer een pr., en die kwam er, we finishte in een tijd van 29 minuten en 10 seconden.
Gisteren opperde loopmaat Tijn om vandaag de 10 kilometer van de Klaverbladloop te doen in Zoetermeer.
En zo was er vandaag onverwachts een wedstrijddag. Na een aantal goede trainingen deze week was het zelfvertrouwen groot.
Het was vandaag prima loopweer al stond er wel wat wind. Ik wilde vandaag voluit gaan om zo een tijd van in de 38 minuten te realiseren.
Na de start schoten we uit de startblokken en zonder enige moeite pakte ik een hoog tempo (3:36 min/km). Met een man of 7 voor me ging ik de tweede kilometer in, langzaam haalde ik wat lopers in. Na 3 kilometer werd het tempo me al te veel, verkeerd gegokt dus. Het tempo zakte gelijk naar ruim 4 min/km. Tijn kwam langssnellen en maande me aan te hakken, ik probeerde het enkele meters maar moest afhaken. Het werd een lange 10 kilometer voor mij vooral de stukken tegenwind vielen me zwaar. Ik finishte zwaar ontevreden in 40:09 minuten op een 9e plek deze goed georganiseerde wedstrijd, alleen jammer dat hij 10,2 kilometer was.

Nedereindsebergloop

Het sportweekend begon met een kids run in Stolwijk waar Levi zijn eerste overwinning behaalde in zijn nog prille hardloopcarrière. Hij maakte furore op de 500 meter al deden er maar 3 lopertjes mee.
Zondag was het de beurt aan papa. Ik deed net als vorig jaar mee aan de Nedereindsebergloop in Nieuwegein. Vorig jaar werd er zelfs een podium plek behaald op dit zware parcours. (2e plaats)
Het parcours bestaat uit een rondje op een wielerbaan met stijle hoogte en graspad, vervolgens een grote ronde om de Nedereindseplas van asfalt en grindpad en tenslotte nog zo'n rondje als de eerste.
Ik mocht dit jaar gratis meedoen omdat we vorig jaar verkeerd gestuurd werden en maar 8 km liepen.

Samen met hardloopkennis Jos liep ik wat warm, het was vandaag fantastische hardloopweer.
Vandaag waren m'n ouders ook afgereisd naar Nieuwegein, om mij aan te moedigen.
Het gaat de laatste trainingen steeds beter en de hartslag begint er weer een beetje op te lijken.
Bij deze 10 kilometer op dit parcours ging het mij niet echt om de tijd maar om sterker worden en proberen weer op het podium te komen.
Na het startschot liepen we gelijk met 3 10 km lopers op kop. De 1e kilometer ging in 3:39 min.
Bij het opgaan van een stijle hoogte ging er één loper vandoor. Boven gekomen sloegen we af voor een stuk graspad. Ook de andere loper (Jos) vond het te langzaam gaan en ging er ook vandoor. Ik probeerde redelijk in de beurt te blijven, het tempo lag net boven de 4:00 min/km.
Bij het afgaan van de wielerbaan werd het opletten geblazen want het parcours was slecht aangeven en er stonden niet veel regelaars. Ik probeerde het tempo zo hoog mogelijk te houden want ik voelde de hete adem van de nummer 4 in de wedstrijd in m'n nek. Ik moest proberen plek 3 vast te houden want Jos was nog wel in het zicht maar het gat was inmiddels groot.
Ook was het opletten want er liepen hier en daar mensen te wandelen die niet echt oog hadden voor deze mooie hardloop wedstrijd. Ik moest zelfs nog over een hond heen springen die plots overstak. Bij kilometer 6 sloot de nummer 4 bij mij aan en ik probeerde aan te klampen, dit ging eerst moeizaam maar later kon ik lekker mee. Zij aan zij kwamen we de baan weer op voor nog één zware ronde. Met nog 300 meter te gaan zei hij kom op nog een klein stukje en hij versnelde ik kon mee en gooide er nog een versnelling op. Honderd meter voor de finish zag ik in m'n ooghoek dat ik het ging redden en een podium plek veilig gesteld was. Ik finishte als 3e in een tijd van 39 minuten en 52 seconden.