donderdag 31 december 2015

Oliebollenloop + jaarverslag 2015


Traditioneel (8e keer) op oudejaarsdag was ik vandaag aanwezig in Schoonhoven voor de Oliebollenloop. Ik deed mee aan de 15 kilometer.
Na de Linschotenloop wat vermoeid gebleven door de grote inspanning aldaar, ook de gebroken nachten van de afgelopen week met zieke kids weerhielden mij ervan topfit aan deze race te beginnen.
Samen met hardloopmaten Sjoerd en Freek reisde ik naar Schoonhoven, ook zij gingen deelnemen aan de 15 kilometer.
Na een flinke warmloopsessie (Freek moest nog wat kilometer maken voor z'n statistieken van 2015) stonden we lekker vooraan bij de start. Het was vandaag een graad 8 en er stond een stevige wind. Na het startschot kon ik aanhaken bij een grote groep lopers die een prima tempo liepen van 3:50 min/km. Na een kilometer of 2 moesten we de winderige polder in helaas was ik al afgehaakt bij de groep. Ik wist dat het een zware race ging worden alleen tegen de wind in, ik probeerde het tempo te maar het ging niet van harte. Na wat kilometers tegenwind kwam er een stukje meewind, dat was ff lekker zeg. Ik kon het tempo niet veel meer omhoog krijgen en werd een aantal keer ingehaald. Na moeizame laatste kilometers finishte ik in een zeer teleurstellende 1:02:26 als 22e. De komende tijd ga ik weer goed uitrusten en doorbouwen aan m'n herstel, ook krijg ik dinsdag een spuit in m'n knie om de pijn in de aanhechting te remmen.
Freek en Sjoerd liepen gelukkig wel naar hun tevredenheid, we  dronken nog een biertje en proosten vast op 2016

zaterdag 19 december 2015

Linschotenloop


Voor de 7e keer in m'n carrière stond vandaag de Linschotenloop op het programma (1:30:03, 1:27:20, 1:23:23, 1:22:12, 1:22:43 en 1:24:46).
Deze halve marathon was tevens mijn 184e wedstrijd en 49e halve marathon. De afgelopen weken veel kilometers gemaakt om vandaag goed voor de dag te komen. Mijn hartslag begint langzamerhand weer op niveau te komen. Voor vandaag had ik geen illusies voor een super tijd, ik zette m'n zinnen op een tijd van 1:24, dat zou al een goede stap voorwaarts zijn.