Jaarverslag 2021

Helaas was het vanwege Corona weer een rustig jaar.

Wel kon ik eindelijk mijn 40e marathon voltooien, dit was een mooie dag. Kort daarna liep ik gelijk m'n 41e. Verder liep ik iets minder kilometers als vorig jaar en maakten we met de Poldertrailers 12 mooie tochten door de natuur. 

Op naar mijn 16e loopjaar, inmiddels heb ik er 32951 km opzitten.

Langs deze weg wenst ik een ieder de beste wensen en een gezond en sportief 2022 toe.

Ronde Venen marathon

Vandaag stond marathon nummer 41 op het programma. De Ronde Venen marathon in Abcoude werd vandaag voor de 4e keer georganiseerd bij elke editie was ik aanwezig.

Samen met buurman en loopmaat Jacob vertrok ik richting Abcoude. Aldaar was ook mijn vader die ons zou begeleiden per fiets, het is super als je de hele weg slokjes kunt drinken.

Jacob die niet super getraind had voor deze marathon omdat hij vorige week pas besloot mee te gaan. Het plan voor vandaag was om te starten op een tempo van zo rond de 4:50 min/km en dan met wat verval ivm wat zwaardere stukken uit te komen op 3:30 als finishtijd.

Om 10 uur klonk het startschot en gingen het avontuur tegemoet. De eerste 10 kilometer ging al kletsend wel wat te snel (4:38 min/km) maar voelde prima. We hobbelde lekker over de fietspaden en genoten van de omgeving en het weer. Het was vandaag weer super loopweer een graad of 10 weinig wind en een lekker zonnetje.

Na 10 kilometer van het asfalt af en een oude spoorbaan op waar uiteraard de rails en balken vanaf waren. De ondergrond was grind, gras en modderig hier en daar.

Het tempo zakte iets naar 4:44 min/km en halverwege kwamen we door na 1 uur en 38 minuten. Inmiddels  hadden we een metgezel gekregen waar we wat mee kletsten.

Na 23 km kwamen we langs de Kromme Rijn en de Amstel te lopen voor een km of 5 toch wel wat tegenwind. Ik voelde me goed en trok de kar, al wist ik wel dat ik waarschijnlijk mezelf tegen ging komen door deze ferme inspanning, met een mannetje of 5 in m’n rug hobbelde ik in een tempo van 4:45 min/km tegen de wind in.  Helaas moest Jacob op dit stuk langs het water afhaken en het tempo laten zakken.

Mijn vader pendelde een beetje tussen ons om ons te voorzien van enige versnaperingen.

Na een stukje wieland, koeienschuur en een modderig boerenerf kwamen we op een lange kaarsrechte weg van 6 kilometer die ons naar natuurgebied Botshol leiden. Tegen het einde van deze weg begon ik op te raken en moest ik m’n medelopers laten gaan.

Ik stiefelde over de modderige zachte paden in een tempo wat ruim boven de 5 min/km lag. Na 2,5 km glibberen weer het asfalt op voor de laatste paar kilometer richting finish.

Met het ingaan van de laatste kilometer werd ik ingehaald door de eerste dame in de wedstrijd, ik richt me nog enigszins op en kon haar net voorblijven.

Ik finishte tevreden in een tijd 3:23:37 mijn 41 marathon. Jacob had ook nog aardig door kunnen hobbelen en noteerde een tijd van 3:37:54.

Rotterdam marathon

Eindelijk was het vandaag dan zover, m’n 40e marathon.

Zo gepland dat deze gelijk viel met de 40e marathon van Rotterdam. De hele week een beetje gespannen geweest voor deze dag. Vanmorgen om even over 8 uur op de trein gestapt richting Rotterdam. Het was vandaag super loopweer weinig wind en een graad of 12. In Rotterdam aangekomen ging we in een grote stoet lopers richting de kleedruimte in de Doelen. Ik was lekker vroeg dus kon lekker rustig aan doen, onder het omkleden nog wat meegenomen pasta gegeten. Om 9:30 uur was het tijd om m’n tas in te leveren en in mijn korte broek en hemdje naar buiten te gaan dat was wel een soort fris even. Vervolgens dribbelde ik wat richting de startvakken vlak voor de Erasmus brug. Ik mocht in het voorste vak plaats nemen net als Erben Wennemars die naast me liep.

Last Men Standing

Vandaag was het eindelijk weer eens zover in deze tijd van corona is er niets te doen qua wedstrijden namelijk.

De opzet van deze wedstrijd was als volgt, elk heel uur starten met een willekeurig rondje van 6,7 kilometer. Vervolgens je tijd uploaden en wachten tot het volgende hele uur slaat en weer gaan. Het was de bedoeling dit vol te houden van 5 uur in de morgen tot 20 uur in de avond. Dat zou betekenen dat je dan 107,2 km afgelegd. Helaas was ik de weken voor deze dag niet geheel fit en had ik wat last van mijn enkel. Vanmorgen om 4:30 ging de wekker na een stevig ontbijt ging ik om 5 uur van start voor m'n eerste rondje. Ik had niet echt plannen gemaakt voor een ronde dus liep zomaar ergens heen om na 33 minuten weer thuis te zijn voor een natje en een droogje. Zo liep ik zonder al te veel moeite door het winderige weer m'n rondjes, de eerste 4 maal alleen in 33 minuten. Om 9 uur liep ik m'n 5e rondje vergezeld van Mireille, was wel even lekker iets langzamer lopen en wat afleiding door te kletsen. Na 37 minuten waren we weer thuis. Ronde 6 liep ik weer alleen en pakte lekker een ommetje meewind na 6,7 km werd ik opgepikt door mijn moeder die me weer thuisbracht na 34 minuten. Ronde 7 kreeg ik gezelschap van Levi en de buurjongen deze jonge (10) mannetjes hadden weinig moeite met de afstand en het tempo. Na 36 minuten waren we weer thuis en voelde ik inmiddels wel de benen zwaarder en zwaarder worden. Nummer 8 ging ik weer alleen op pad en was ik inmiddels niet meer vooruit te branden deze ging in 38 minuten. Ondanks dat mijn zusje klaarstond voor ronde 9 moest ik besluiten te stoppen. Na 53,6 km was de koek op, leuke ervaring deze opzet.